⚠このサロンの参加募集は終了しました

「心をゆるやかに整える手帳術」は、女性のココロとカラダを整えて、自分を見つめ直していくことでやりたいことを見つけたり、毎日が豊かに過ごせるようになる手帳術です。
第3弾となる今回は、ついにオリジナル手帳『心をゆるやかに整える手帳（別売）』を使った本格オンライン講座です！！

「心をゆるやかに整える手帳術」の基本の進め方はもちろん、もっとココロとカラダに良い暮らし「ナチュラルライフ」を送るための手帳ルーティンや、自分自身の心の声の聴き方も伝授していきます。

初めての方でも、これまでに開催した「miyuの心をゆるやかに整える手帳術講座」「miyuの心をゆるやかに整える手帳付き期間限定プレサロン」に参加いただいた方にも楽しんで実践していただける内容です。

詳しいスケジュールや、別売りの手帳のお申し込み方法などは「サロン詳細」にてご確認ください。

⚠このサロンの参加募集は終了しました

★６回予約について★
参加料の総額13200円（税込）を、2200円×6回に分けてご請求いたします。
期間途中の参加申し込みでも参加料やご請求の回数は一緒です。
※途中参加でも、最初のコンテンツからすべてご覧いただけます。期間終了後も引き続きコンテンツはご覧いただけます。
※途中キャンセルや参加料の返金はできません。

【講座内容】
心をゆるやかに整える手帳術の基礎
＋
ココロとカラダに良い手帳ワーク

写真や動画をふんだんに使ったレッスンでは、「野望リスト」「輝きページ」「デイリーログ」などの基本の書き方だけでなく、今の自分の心の声を知るためのマインドライティングや、無理のない手帳ルーティンワーク、ココロとカラダに良い東洋医学の考え方も取り入れた手帳ワークも行います。

講座終了後は、自分のペースに合った手帳習慣が身に付き、今まで何となく感じていたモヤモヤやイライラもすっきりして毎日がより楽しく感じられるようになります。コミュニティが広がりお友達も増えるかも！

『本当の私らしさ』を叶えるナチュラルライフを手帳で叶えましょう。

【個別質問も受け付け】
公開レポートのみだけでなく、オーナーだけに提出できるレポート機能を使って、miyuが個別に質問やお悩みにお答えします。

【ZOOMイベントもあり】
月1回程度、ZOOMを使用して参加者限定イベントを予定しています。
miyuや参加者の皆さんとでオンラインでお話ししながら楽しく進めましょう！
※参加は任意で顔出しも必須ではありませんので、気軽に参加いただけます。
※ZOOMに参加するのに追加料金は発生いたしません。

【6ヵ月のスケジュール】
12月 ウォーミングアップレッスン
1月　心をゆるやかに整える手帳術・基礎編
2月　マンスリーレッスンとお題・マインドライティングの書き方
3月　マンスリーレッスンとお題・ナチュラルライフと手帳ログ
4月　マンスリーレッスンとお題・デイリーログでお題
5月　マンスリーレッスンとお題・自分のゆるマップを作ろう
6月　マンスリーレッスンとお題・夢を叶える思考と手帳の育て方
※マンスリーレッスンとお題は毎月更新します。
※スケジュールは予定です。差し替えたり変更することがあります。
※途中参加でも最初のコンテンツから閲覧できます。レポート提出は8月末まで受け付けます。

【「心をゆるやかに整える手帳」を一緒にご購入ください】
この講座では別売の「心をゆるやかに整える手帳」を使用します。
各レッスンのお題やレポート提出も「心をゆるやかに整える手帳」に記入いただいたものに限定させていただきますので、このサロンのお申し込みと合わせて、手帳もご購入ください。

「心をゆるやかに整える手帳（別売り）」

画像左（パープル）：ピオニー&ジャスミン　
画像右（ピンク）：ピエール・ド・ロンサール
表紙とゴムバンド・スピンの色違いで、中身は同じです。
※6ヵ月の講座ではどちらか1種類（1冊）あればＯＫです。

ページ数：208ページ
価格：税込3200円（または26000メリー）

【手帳の購入方法】
下記のリンク先からご購入ください。メリーポイントでの引き換えもできます。
※サロンと同時にお申し込みください。
購入ページへ＞＞　https://www.felissimo.co.jp/merryshopping/gcd356469/
メリー引き換えページへ＞＞　https://www.felissimo.co.jp/merry/gcd942167/

【メッセージ動画もご覧ください】


【オーナープロフィール】

大内美優(おおうちみゆ)　miyu

手帳プランナーとして手帳企画や、仙台を拠点に心をゆるやかに整える手帳術コーチング・インストラクターを全国に育成。オンラインサロンは常に受講者多数。フェリシモのおうちレッスンブランド「自分に合った1冊を見つける手帳術レッスン」を監修。その他オルゴナイトデザイナーとして作家活動も。

【Instagramアカウントはこちら】
＠miyu.hanaya 「手帳プランナーmiyu」
https://www.instagram.com/miyu.hanaya/

ーーーーーーーーーーーーーー
◆すでにご注文済みの方へ
ーーーーーーーーーーーーーー
ご注文確定後に、フェリシモから「新しいオンラインサロンへお越しください」というタイトルでメールが届きます。メール内にあるＵＲＬをクリックしログインするとサロン内のコンテンツが見られます。メールが届くまでは見られませんので、それまでお待ちください。

▼メールが届かない場合
オンラインサロンにログインし、右上メニュー内の「参加中サロン」をご確認ください。このサロンが参加中サロンの一覧にあれば入会手続きは完了しておりますので、クリックしてコンテンツをご覧いただけます。